阪神・淡路大震災から25年が経ちました。 当時は大阪にいたわたし。 我が家は特に被害はなかったのですが、朝のあの激しい揺れ、布団に潜ってしばらく動けなかったことは今でも覚えています。 テレビや新聞を見て、災害への備えが大事だと今日改めて思いまし…

手作りごはん、食材の記録です。 我が家は手作り＋フードのごはんです。 野菜類は消化しにくいのでミキサーで細かくしてます。 ●12/6・7 パスタ(細かくカット) 豚赤身・鶏軟骨・チーズ にんじん・大根・白菜・パプリカ・おくら・水菜・えのき・トマト・りん…