フード＋手作りごはんのベル。 手作りごはんの記録です。 最近まとめて作ってます ●8/12～18 白米・雑穀 鶏胸・鶏レバー・豚・煮干し にんじん・大根・さつまいも・スプラウト・おくら・ミニトマト・えのき・枝豆・大葉・キャベツ・パプリカ・なす・しめじ・…