夏場は5時に出ていた朝んぽも、そろそろ涼しくなってきたので遅めになりました。
パパが出勤してからゆっくり出発！
日が昇ると長時間歩くのはまだ暑いので、近所の公園まで行って広場で遊ぶのがメインです。
ディスクやボール、ちょっとトレーニングしたり、タッパーに入れたおやつ探しをしたり、休憩したり…。
公園内をゆっくりにおいながら、会うお友達や話しかけてくれる人に挨拶してのんびり歩きます。
夕んぽも真夏は日が沈んでから行っていたのを、今はまだ明るいうちに出れます。
でももう18時前には薄暗くなるから、帰りは真っ暗(*_*)
これからどんどん日が暮れるのが早くなりますね。
夕方は歩きメイン＋広場で走る感じの内容です。
夏場より確実 運動量は増えました！
これからもう少し増やしていこう！
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