先日のペットドックでかなり初期の白内障かも!?と言われたベルさん。
眼科診療のある病院で週末セカンド・オピニオンを受けることになってます。
病院で点眼や内服薬・サプリなどを処方されるかもしれませんが、身近にできることを調べてみました。
今日は食事編🍴
目に良いとされる栄養素・食材です。
(愛犬のための症状・目的別 食事百科より)
●ビタミンC
※活性酸素の除去
大根・ブロッコリー・カリフラワー・かぼちゃ・小松菜・さつまいも・ピーマン・パセリ・かぶ
●ビタミンE
※抗酸化作用・老化防止
くるみ・植物油・大豆・鰹・春菊・ごま
※目の病気の改善
鮭・桜エビ・イクラ
●DHA
※炎症を抑え、免疫力を保つ
鰯・鯖・鯵・鮪・鰤・鮭・桜エビ・秋刀魚
(↑魚の漢字、読めました??😝)
●ビタミンA、β-カロテン
※目の健康を守る
レバー(牛・豚・鶏)・卵黄・ほうれん草・小松菜・にんじん・かぼちゃ
食材から摂れるものは僅かかもしれませんが、積極的に取り入れたいと思います。
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