昨日の朝んぽ👩🐶👨☀️
信号変わるから間に合いそう🚥と踏み出した足と気持ちが合わなかったのか、着地に失敗して足首をぐねってしまったわたし。
「ぐねる」って標準語！？とふと思って調べたら、関西弁😝
足をくじく・捻挫するって意味だけど、やっぱり通じないかな(笑)
左足が曲がらぬ方向(外側)に曲がって側面で着地💦
さらに自分の重みが追い討ちをかけます💦💦
痛〰️い😭😭😭
ちょっと休んで痛みがマシになり、歩けるから大丈夫そう👍
続きを歩いてボール遊びして帰ってきたけど、帰宅して見たらちょっと腫れてる😖
体重かけたり曲げると痛いです。
やっちまったぁ💧
昨日夕方・今日の散歩はパパにお任せ。
(ありがとう🐻💕)
とりあえず湿布貼って安静にして早く治さねば😤
そーいえば、最近何もないとこでつまずいたりすることも増えたような🙄
年齢と運動不足・筋力低下とかかな。
わたしが散歩行けないと平日困ります。
気を付けよう。
●おまけ
高校野球好きなわたし⚾
今日の決勝は智辯学園(奈良)VS智辯学園和歌山のチベン対決ですね😆
楽しみ❤️
実は奈良チベンはわたしの母校なんです✨
懐かしい😊
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