日付が前後しますが、今日はレイの誕生日なので、リアルタイムに😁👍
🥳HAPPY BIRTHDAY レイ🥳
我が家の可愛い末っ子レイたん。
４歳の誕生日おめでとう🎊
今年はちゃんと4の風船🎈間違えてないで〜👍
去年ボケてて3やのに2とかして、後から気付くという失態💦
でも見た目も中身も2歳くらいのままな気がする🙄
お迎えしてしばらくは食がかなり細く、お腹もピーピーで、耳潰れそう＆通報されかねないレベルの吠えが凄くて…
ホント悩んだよ〜😭
そんなレイも今ではずいぶんお利口ちゃんになりました👏
甘えん坊で、チヤホヤされるの大好き😍
ちょっとイジワルで😗
ディスクやボール大好きで🥏🥎
好き・嫌いは分かりやすい(笑)
レイ、大好きだよ〜💗
4歳も楽しいこといっぱい、元気に過ごそうね✨
同胎ちゃんの皆もおめでとう㊗️
パーティーはご馳走作る時間もあって、パパも休みな(日)に。
鶏ミンチのハンバーグ、鶏むね肉薄切り焼き、かぼちゃ＆さつまいもサラダ、蒸し野菜＆ミニトマト、豆乳プリン＆キウイ。
何故かブログの下書きに残ってて…
今更ですが、去年のインターペットのことを😂😂😂
↓↓↓
今年もインターペット行ってきたよ〜🐶🐶
フォトスポット📷メロいた〜🐱💕
実は自分ではチケット買ってなくて、インスタからのチケットプレゼントに応募して、当たれば行こうかな〜くらいに思ってました😂
そして2年連続ゲット！！！
今年はトライバル(去年はZIWI)のチケットが当たりました👏
チケットのお礼と商品購入でトライバルのブースへ💨
なんと、3000円分の商品プレゼントします！！
そんなにいいんですか〜〜〜😳😳😳
ありがとうございます💗
トライバルフード・おやつ・イティの商品を頂き＆購入✨
買いたかったもの、いろいろGET👍
●トライバル フード、おやつ
●イティ ビーフ＆イール売り切れで猫用(笑)
●プラチナム フード
●KIWI おやつ
●テラカニス ゴールデンペースト
●ペットの恵み365 漢方スープ
●プラー
●イージードッグ 新色ピンクのリード
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家でのトレッドミルその後。
散歩や運動の少ない日は(夏場はほぼ毎日か！)頑張ってます👍
たま〜にやらない日もあるけど、1日1回はだいたい走ってます💨💨
ベルレイもご褒美の時間ですか😍って感じで好きみたい(笑)
ウォーミングアップ、クールダウンも入れて最初は1km→だんだん距離を伸ばして1.5km→2km→2.5km。
2.5kmはちょっとしんどそうだし飽きてそう。
ベルレイは1回2kmが良いかな。
20分弱くらいかけて走ってます🐕️💨🐕️💨
7.0〜7.5km/hくらいのスピード。
1日1回だったり、ホント1日雨とか暑さとか疲れて外遊びできなければ2回とかの日もあり。
体幹＆筋トレやもちろん家遊びも。
レッスンではベル7.2km/h、レイ7.5km/hで綺麗なトロットで走れたけど、家じゃ何か違う😟
何でかな？？
コンパクトなん買ったから、ベルトの長さが短くて脚伸ばせてないんかな😭
乗り降りは必ず後ろから！
横から飛び降りる癖をつけさせない！
(慣れるまでガード有りも)
慣れるまでリードをつけて、ゆっくりなスピードで！
前にいたらご褒美がもらえる！
ご褒美は定位置で見やすい・食べやすいように！
(落としたらおやつ追います。教室でも家でも何回かやらかしました。そのまま戻って来たけど、動いてる時は危ないですね！)
大阪 岸和田にある貸切ドッグラン、ノーヴィスで朝ラン🐶🐶
広くて起伏があって楽しいね✨
プール利用はしなかったけど、手前のタライでクールダウン😆
周りは草木が多く、朝早くても蚊がいっぱいでした🦟😱
夕方散歩🐶🐶
近所の海浜公園。
帆船が沖に停泊し、幻想的なライトアップ✨とのイベントだったけど…
あれ〜っ！？😳
ちと遠い〜💦
ライトアップも足りない〜💦
日中はベルレイと実家へ🚗💨
朝から張り切ってお昼ごはん作って母と一緒に☺️
グラタンの下にご飯入れてドリア風
＆なすの生姜醤油炒め
朝から焼いたパンもおすそわけ🍞
(めっちゃ柔らかく焼けた🙌)
ベルレイは恒例のデザートを母からもらう🍉🍎
大阪は雲が多く、天の川は見えない七夕でした🌌⭐
梅雨時期だし、ほぼ毎年見えないよね〜😅
久しぶりにベルレイは浴衣を着てみたよ〜
願い事は…元気に楽しく過ごせますように🙏✨
願い事メーカー、みんなやってるのか繋がらな〜い😳
フィットネス教室で使ってから、トレッドミルいいなぁ☺️💕って思って、さっそく購入👍
教室のは犬用やけど、かなり高額💴💦
人用ので前のハンドル畳めるのも使えるよ！とのことで、楽天で探す🔍️
トレッドミル、ルームランナー、ランニングマシン、コンパクト、ハンドル無し、ハンドル折り畳み…とか検索。
お値段はピンキリやね。
まずはお手頃なものを購入🙌
Barwingというメーカー？品名？のものです。
届いて、かなり小さくて薄くてビックリ😳
棚と壁の隙間に立て掛けれるから便利👌
梅雨や夏の猛暑の運動不足🌧☀🥵
家で体幹・筋トレ以外にもランニングも取り入れよう！！
