ここのところお腹の調子が悪めなベルさん 昨日は１回だけ出て合格ラインなものだったけど、まだまだ本調子じゃないかな。 葛練りを作ることにしました✨ 葛は粘り気が腸の内壁を保護したり、腸内環境を整えたい時にオススメな食材。 血行促進や肝臓・腎臓の機…