ここのところお腹の調子が悪めなベルさん🐶💦
昨日は１回だけ出て合格ラインなものだったけど、まだまだ本調子じゃないかな。
葛練りを作ることにしました✨
葛は粘り気が腸の内壁を保護したり、腸内環境を整えたい時にオススメな食材。
血行促進や肝臓・腎臓の機能向上、免疫を高めたり、自律神経を安定させる効果も期待できるとか😊
お値段は一般的な粉系に比べたら高め、スーパーでは本葛100％の物がなかなか売ってないです💦
今回はこれ。
葛練りに缶詰め少しとすりおろした林檎🍎 ＋整腸剤。
葛練りより水分多いから葛湯！？
葛の効果があるといいな😊
予防としても、これから時々ごはんに混ぜてみてもいいかも。
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