我が家にあるバランスクッション❓️ボール❓️ボード❓️ これ何て言うのかしらわたしはほぼ使わなくなり、我が家ではベルが一番使ってます✋ 暇な時 家遊びの途中で体幹トレーニングとしてやったり、後ろ足強化としてやったり。 1つに4本足乗ったり、前後それぞ…
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