今年の目標を勝手に宣言👩💦
キャンプ⛺・SUP🏄・ディスク大会🥏…そして2023年にはできなかった登山⛰
(もちろん低い初心者向きの山ね。でも天保山ちゃうで〜😂)
ここ最近1日1万歩 歩くことを目標にしてるわたし👣
(できたりできなかったり…)
1日8000歩＋週2〜3回筋トレするのが良いそうな🙄
謎のオリジナルストレッチは毎日してるよ(笑)
歩き過ぎると膝を痛めたりするので、無理なくほどほどに頑張ろう✊
いつになるやら…ですが、鋸山や筑波山を目標に✨
登山に向けて少しずつ慣らしていくぞ。
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