晴れの日は朝夕の散歩で1日10kmちょい歩きますが、歩きすぎなのかしら？？
ママは最近ちと膝が痛いです( ´△｀)
我が家は歩く→公園でトレーニング・遊び・自由散策→歩くという散歩スタイルです。
歩くのはわりとスタスタ歩き、途中におったりお友達に挨拶したり遊んだりもします。
夏に比べて涼しい今は運動量も増えたし、ちょっと遠くまで行ったりしてるから、きっとわたしの体重が膝に重くのし掛かってるのよねf(^_^;
湿布を貼ってサポーターをつけるとだいぶマシです。
しばらくもうちょい近場の公園にしようかな。
そしてママは一緒に走るのやめよう！
ベルの歩き方は特に変わりないので大丈夫そうです。
わたしより走り回ってるから、ベルは1日何歩くらい歩いてるのかしら(*^^*)
もし歩数計つけたら4本足とも動きはカウントされるのかな( ´∀`)
↓↓↓
