毎度似たような おじや？リゾット？風😂
とりあえず冷蔵庫にあるものあれこれ入れて量る、野菜は細かく、火は通す派。
●豚赤身肉→250g
●白米・雑穀米→150g
●にんじん・トマト・さつまいも・じゃがいも・里芋・長芋・なす・小松菜・ビーツ・カブ＋葉・オクラ・しめじ・ピーマン・パプリカ・ズッキーニ・ブロッコリースプラウト・生姜・クコの実→150g
オリーブオイル・ヨーグルト・甘酒・煮干し(豆鯵)・発酵ベジフルハーブ・K9ナチュラルグリーントライプ(ラム)
これでベルの1日分だけど、朝はフード食べたよ😋
ビーツちょっと入れただけなのにすごい赤色😳😳😳
美味しかったね💗
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