以前から気になっていた生食(なましょく)。 ローフードとも言うのかな。 「酵素を含む食べ物を多く摂取すれば体に良い効果があると考え、加工されていない生の食材を用いたり、あるいは食材を極力生で摂取する」ということらしいです ワンコで言えば、生の肉…